Energy Vibration sind biodynamische Übungen, bei welchen durch eine gezielte Aktivierung des Sympatikus und Parasympatikus eine Entspannung angeregt wird. Unser Darm ist für 90% des Glückshormons Serotonin verantwortlich und tauscht über sein starkes Nervengeflecht fleissig Informationen mit unserem Gehirn aus. Unser Darm steuert die Emotionsregulierung/Verdauung im Körper. Durch die biodynamischen Übungen haben wir die Möglichkeit, auf unser vegetatives Nervensystem zuzugreifen. So können Ängste, Schickssalschläge und Stress reguliert und schneller verarbeitet werden. Angespannte Muskeln lösen sich dadurch ebenfalls schneller.
Energy Vibration
“Was ist das?”
“Wieso das Ganze?”
Tagtäglich erfährt unser Körper diverse Arten von Stress. Sei dass emotional durch Menschen oder durch das Aussen, wie Toxine und freie Radikale. Durch diese Übungen, lernen wir, nicht nur die spürbare Spannung im Körper abzubauen. Wir lernen auch die sogenannte Restspannung aus dem Körper zu lösen. Die Restspannung ist der Grund, wieso wir uns an gewissen Tagen schon nach dem Aufwachen wie überfahren fühlen. Zusätzlich schützen wir uns durch regelmässige Entspannung vor krankhaften Prozessen im Körper und kommen durch diese Übungen auf den Pfad eines erfüllten Lebens.
“Hast du ein vorher nacher Bild?”
Vorher
Nacher
-Angespannter Kiefer
-müde, angstvolle Augen
-unharmonisches Gesicht
-Lockerer Kiefer
-weiche, bewusste Augen
-harmonisches Gesicht