Über mich
Meine Lebensphilosophie
Namaste, lieber Herzensmensch,
schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast! Ich bin Kelsey, 27 Jahre alt, Entspannungs- und Regulationscoach. Meine eigene Geschichte hat mich auf diesen Weg geführt, und ich möchte sie gerne mit dir teilen.
Mit 15 Jahren begann ich, einen tiefen Selbsthass gegen mich zu entwickeln. Ich fühlte mich von allen verlassen und abgelehnt und hatte das Gefühl, auf dieser Welt nicht willkommen zu sein. Ich sah mich selbst als Fehler des Universums. Täglich kämpfte ich mit tiefen seelischen Schmerzen, die sich auch körperlich bemerkbar machten – in Form einer Darmentzündung, Hautinfekten und einer ständigen Antriebslosigkeit. Die Lebensfreude, die mich einst getragen hatte, war völlig verschwunden, und mein Weg führte mich von Psychologen schließlich auch zu Psychiatern.
Mit 18 Jahren erhielt ich dann die Diagnose: Borderline. Die Rückmeldung, die ich damals bekam, war niederschmetternd: Es sei unheilbar, und ich müsse lediglich lernen, mit der Situation umzugehen und lernen mich mit den “richtigen” Menschen zu umgeben. Diese Perspektive wollte ich jedoch nicht akzeptieren. Tief in mir wusste ich, dass es einen Weg geben muss, diesen unerträglichen Schmerz, der sich später als tiefe Selbstablehnung und Hass entpuppte, “loszuwerden”. Und ich fand den Schlüssel: Energy Vibration.
“Ich möchte in meinem Leben, möglichst viele Momente wahrhaftiger Liebe teilen. Denn kurz vor dem Tod möchte ich mich nicht an die Dinge erinnern, die ich besessen habe und keinen emotionalen Wert hatten. Ich werde mich an die Menschen und Gefühle erinnern, die mich bewegt haben.”
Energy Vibration umfasst biodynamische Übungen, die wissenschaftlich nachgewiesen den Stresslevel des Körpers senken. Durch die Verbesserung des Energieflusses können negative Gefühle in positive umgewandelt werden. Als ich diese Übungen das erste Mal ausübte, erlebte ich etwas, das ich zuvor nie kannte: tiefe innere Ruhe. Mein Kopf, der sonst nie stillstand, war plötzlich frei, und zum ersten Mal in meinem Leben war ich ganz bei mir selbst.
Nach ein paar Wiederholungen spürte ich eine unglaubliche Veränderung in meinem Körper. Glücksgefühle durchströmten mein Herz, und ich konnte nicht anders, als laut zu lachen. Diese Erfahrung, dass ich auf mein vegetatives Nervensystem zugreifen und meinen Zustand von innen heraus verändern kann, war bahnbrechend für mich.
Ab diesem Moment begann meine Reise zu meinem wahren Ziel: Entspannung und Selbstliebe. Heute, als Coach, helfe ich anderen, diesen Weg ebenfalls zu finden – hin zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Selbstannahme. Denn Heilung ist möglich, und es beginnt bei dir selbst.